Wir sind auf Schwimmbrillen, Tauchmasken, Skibrillen und verwandte Produkte spezialisiert. mit 23 Jahren Erfahrung in der Forschung& Entwicklung, Herstellung und Vermarktung.
Im heißen Sommer ist die angenehmste Abkühlung das Spielen im Schwimmbad oder am Strand. Sie können die Hitze abkühlen und Ihren Durst stillen und sich bewegen.
Wenn Sie schwimmen gehen, müssen Sie Ihre eigene Walbrille mitbringen.
Es gibt viele Walschutzbrillen auf dem Markt, mit unterschiedlichen Preisen und verschiedenen Marken, die die Leute blenden lassen.
Ich hoffe, dass ich Ihnen durch meine eigene tatsächliche Messung helfen kann, eine geeignete und einfach zu verwendende Walschutzbrille auszuwählen. Die Preise der 7-Walbrillen liegen alle bei etwa 100 Yuan, und sie sind auch die beliebtesten Stile für einen bestimmten Schatz in ihren jeweiligen Flagship-Stores.
Ich gehe von den fünf Dimensionen Komfort (Tragekomfort, Gewicht), Praktikabilität (Wasserdicht, Beschlagen), UV-Beständigkeit, Verarbeitung (Optik, Umverpackung) und Preis aus. Ich habe 7 Modelle dieser 7 verschiedenen Marken gemessen. Walbrille.
Unter ihnen basiert der Komfort auf meinen persönlichen Gefühlen und jeder Person’s Situation ist nur als Referenz anders.
Standards und Normen für das Unterwasserbrustschwimmen beziehen sich auf dieses Studium und diese Praxis
Es gibt viele Arten von Walschutzbrillen und Brustschwimmen, und die Technik ist die komplizierteste. Es gibt Wellenfrösche, Flachfrösche, Hochfliegenstile, Halbhochfliegenstile usw. Natürlich gibt es auch Freizeitfrösche und Head-up-Frösche. Zu sagen, dass der Mainstream-Wettkampffrosch jetzt der Wellenfrosch ist. Brustschwimmen ist leicht zu lernen, aber schwer gut zu lernen. Es gibt zu viele detaillierte Bewegungen. Viele Schwimmer mögen Brustschwimmen, haben aber immer das Gefühl, dass ihre Technik nicht Standard ist. Lassen’Wir sprechen heute mit Ihnen über dieses Brustschwimmen!
Handbewegungen:
Schritt 1: Streichen Sie nach außen, strecken Sie Ihre Ellbogen, drehen Sie Ihre Handflächen von unten nach außen und strecken Sie Ihre Arme aus, während Sie Ihre Handflächen drehen. Während des gesamten Schlages müssen die Hände mit Yin-Kraft nach vorne gestreckt werden. Wenn die Hände nach vorne gestreckt werden, wird der Körper gestreckt, die Breite der Schultern wird schmaler und die stromlinienförmige Form wird verstärkt, um das Wasser besser abfließen zu lassen. Sweep nach außen, um das Wasser zu beiden Seiten zu drücken, es gibt keine Vorwärtsantriebskraft, alle Aktionen ohne Antriebskraft üben keine Kraft aus, verschwenden physische Energie. Es ist ersichtlich, dass, wenn die Hände den Auswärtshub vollenden, die Ellbogen immer noch gerade sind und der Abstand zwischen den Händen sehr groß ist und die Schultern etwa einen Fuß gestreckt sind. Häufige Fehler: gebeugte Ellbogen, blockierendes Wasser. Hart kämpfen, Energie verschwenden und Wellen erzeugen. Auch wenn die Wellen klein sind, wird es sich auf das 0,01-Sekunden-Match auswirken.
Der zweite Schritt: Wasser fangen, High Ellbogen fangen, ist der Schlüssel zum Antrieb des Wasserfangens. Häufige Fehler: Ellbogen sinken, um Wasser aufzufangen, und Ellbogen nachziehen, um Wasser aufzufangen, sind häufige Probleme beim selbstlernenden Brustschwimmen. Die Handgelenke müssen bei dieser Art des Brustschwimmens gebeugt sein. Fangen Sie das Wasser zu früh und fangen Sie das Wasser auf, bevor Sie die Fangposition erreichen, was die Schlagweite nach innen verkürzt.
Der dritte Schritt: nach innen streichen und beim Auffangen des Wassers nach hinten drücken. Jeder weiß, dass es Antrieb gibt. Wenn Sie nach innen streichen, halten Sie die Unterarme mit den Händen nach innen und drücken Sie das Wasser nach innen, um Ihren Oberkörper nach oben zu drücken und Ihren Körper in Position zu halten. Die hohe Position kann den Widerstand verringern und die Geschwindigkeit des Tretens von Wasser verbessern. Wenn diese Aktion abgeschlossen ist, befinden sich die Ellbogen unter der Achselhöhle und nahe an der Brust, um den Wasserwiderstand zu verringern. Hobbyschwimmer brauchen nicht nach innen zu streichen, weil es immer eine Bewegung ist, die nicht vorangetrieben wird. Wenn es verwendet wird, wird es viel physische Energie verbrauchen. Häufiger Fehler: Viele Menschen nutzen den Schlag nicht, weil diese Einwärtsbewegung keinen Vortrieb hat, wodurch die Körperhaltung zu niedrig wird.
Der vierte Schritt: Strecken Sie Ihre Hände nach vorne, strecken Sie Ihre Hände schnell nach vorne, strecken Sie Ihre Ellbogen und strecken Sie sich dann nach dem Aufrichten mit Yin-Kraft nach vorne, verlängern Sie den Oberkörper, verengen Sie die Breite der Schultern und schaffen Sie eine stromlinienförmige Form. Wenn die Hand nach vorne gestreckt wird, dreht sich die Handfläche von oben nach innen und dann nach unten. Die Vorwärtsbewegung muss im Wasser ausgeführt werden, und die Handflächen und Finger sollten gestreckt werden, und die Hände sollten so schnell wie möglich im Wasser stromlinienförmig sein, um das Wasser zu brechen. Häufige Fehler: Manche Leute sehen, wie die olympischen Goldmedaillen auftauchen, wenn ihre Hände nach vorne gestreckt sind, und sie folgen diesem Beispiel. Aufgrund ihrer immensen Kraft und hohen Körperhaltung sind ihre Hände jedoch der Wasseroberfläche ausgesetzt, und Sie ...? Folgen Sie ihm nicht, schließlich verringert das Wasser aus Ihren Händen beim Strecken die Stromlinie.
Beinbewegung:
Der erste Schritt: Ziehen Sie die Beine zurück und entspannen Sie die Knöchel des Hobbyschwimmers. Es gibt keine Antriebskraft, wenn das Bein zurückgezogen wird, also denken Sie daran, keine Gewalt anzuwenden. Beim Zurückziehen der Beine sollten die Knie nicht getrennt werden und müssen nicht geklemmt werden. Wenn die Beine zurückgezogen sind, beträgt der Winkel zwischen den Oberschenkeln und dem Körper etwa 120° bis 140°. Wenn die Beine geschlossen sind, müssen die Fußsohlen so nah wie möglich an der Hüfte sein, um die Schlagweite zu erhöhen. Häufige Fehler: Beim Einfahren der Beine werden die Füße auf den Kopf gestellt und das Wasser nach vorne gedrückt, um die Geschwindigkeit zu verringern. Je mehr der Oberschenkel nach vorne zurückgezogen wird, desto größer ist der Widerstand, und wenn das Bein zurückgezogen wird, drückt das Wasser nach vorne, schickt die Person zurück, verlangsamt die Geschwindigkeit und stoppt in schweren Fällen sogar.
Schritt 2: Drehen Sie das Fußbrett und heben Sie das Fußbrett mit den Zehen nach außen an. Der Abstand zwischen den Knien entspricht etwa der Breite der Schultern. Bei steifem Kniegelenk sollte der Abstand zwischen den Knien entsprechend der tatsächlichen Situation verlängert werden. Es ist wichtig zu wissen, dass je größer der Abstand zwischen den Knien ist, desto mehr Wasser wird blockiert. Wenn die Beine eingezogen sind, müssen die Beine vollständig eingezogen sein, um die Trittweite zu erhöhen. Häufiger Fehler: Viele Leute strecken ihre Knie weit, was sehr wasserblockierend ist, und manche Leute können nicht lernen, das Fußbrett zu drehen.
Der dritte Schritt: Treten Sie das Wasser, treten Sie das Wasser auf die Rückseite des Körpers. Häufige Fehler: Es ist falsch, nach oben oder unten zu treten. Treten Sie auf. Beim Treten sinkt die Person nach unten und schwimmt dann wieder auf. Treten Sie nach unten, um die Person hochzudrücken und den Vortrieb zu schwächen. Ein Brustschwimmfuß, der nicht nach hinten getreten wird, wird sich definitiv nicht vorwärts bewegen.
Schritt 4: Fahren Sie fort, das Wasser zu treten. Wenn Sie das Wasser treten, bis Ihre Knie gerade sind, sind Ihre Füße fast so breit wie Ihre Schultern. Die Füße dieses Rahmens sind immer noch umgekehrt. Amateure müssen beachten, dass dies eine professionelle Schwimmtechnik ist und die meisten Menschen sie nicht anwenden’t. Es ist leicht zu kontrollieren, egal, normalerweise strecken Amateurschwimmer ihre Füße früh, ignorieren Sie es einfach. Häufiger Fehler: Viele Menschen strecken ihre Knie zu früh und treten sogar mit den Füßen nach draußen. Diese Art von Fehler ist langsam, weil die Trittkraft nach außen verloren geht und es leicht ist, Menschen oder Froschfüße zu treten. Es tut weh, jemanden zu treten.
Schritt 5: Legen Sie Ihre Füße zusammen und legen Sie Ihre Füße zusammen. Amateure müssen die Füße nicht strecken, entspannen Sie einfach die Füße. Denken Sie daran, dass ich ein Amateurschwimmer bin, es ist unmöglich, sich mit Schwimmern auf olympischem Niveau zu vergleichen, sonst könnte es kontraproduktiv sein. Häufige Fehler: Viele faule Menschen ziehen an’t strecke ihre Füße zusammen. Selbst nach dem Treten denken sie, dass sie Kraft sparen können, aber tatsächlich verschwenden sie mehr Energie wegen der Wasserblockade. Whale Goggles autorisiert den Online-E-Commerce Amazon, eBay, Wish und AliExpress, seine eigene Marke anzupassen; autorisierte Offline-Großhändler und große Verkäufer passen ihre eigene Marke an; Wir sind ein Markendesigner, Fabrikhersteller und eine große moderne Fabrik mit einer Fläche von 40.000 Quadratmetern. Willkommen bei der direkten Beratung per E-Mail!
