Nos especializamos en gafas de natación, máscaras de buceo, gafas de esquí y productos relacionados, con 23 años de experiencia en investigación& desarrollo, fabricación y comercialización.
En el caluroso verano, la forma más cómoda de refrescarse es jugar en la piscina o en la playa. Puedes refrescarte del calor y saciar tu sed y hacer ejercicio.
Cuando salga a nadar, debe traer sus propias gafas de ballena.
Hay muchas gafas para ballenas en el mercado, con diferentes precios y diferentes marcas, que dejan a la gente deslumbrada.
Espero que a través de mis propias medidas reales, pueda ayudarlo a elegir unas gafas para ballenas adecuadas y fáciles de usar. Los precios de las 7 gafas de ballena rondan los 100 yuanes, y también son los estilos más populares en cierto tesoro en sus respectivas tiendas insignia.
Comenzaré con las cinco dimensiones de comodidad (comodidad de uso, peso), practicidad (resistente al agua, empañamiento), resistencia a los rayos UV, mano de obra (valor de apariencia, embalaje exterior) y precio. Medí 7 modelos de estas 7 marcas diferentes. Gafas de ballena.
Entre ellos, el confort se basa en mis sentimientos personales, y cada persona’La situación de s es diferente solo como referencia.
Los estándares y normas de braza bajo el agua se refieren a este estudio y práctica.
Hay muchos tipos de gafas de ballena y braza, y la técnica es la más complicada. Hay ranas de olas, ranas planas, estilos de vuelo alto, estilos de vuelo semi alto, etc. Por supuesto, también hay ranas de ocio y ranas cabeza arriba. Decir que la rana competitiva de la corriente principal es ahora la rana de la ola. La braza es fácil de aprender, pero difícil de aprender bien. Hay demasiados movimientos detallados. A muchos nadadores les gusta la braza, pero siempre sienten que su técnica no es estándar. Dejar’¡Hablamos de esta braza contigo hoy!
Movimientos de manos:
Paso 1: Mueva hacia afuera, estire los codos, gire las palmas de las manos de abajo hacia afuera y extienda los brazos mientras gira las palmas. Durante todo el golpe, las manos deben estar estiradas hacia delante con fuerza yin. Cuando las manos se estiran hacia adelante, el cuerpo se estira, el ancho de los hombros se estrecha y la forma aerodinámica se fortalece para que el agua sea más drenante. Barra hacia afuera para empujar el agua hacia ambos lados, no hay fuerza de propulsión hacia adelante, todas las acciones sin fuerza de propulsión no ejercen fuerza, desperdician energía física. Se puede ver que cuando las manos completan el golpe hacia afuera, los codos aún están rectos, la distancia entre las manos es muy amplia y los hombros están extendidos aproximadamente un pie. Errores comunes: codos doblados, bloqueo de agua. Luchando duro, desperdiciando energía y creando olas. Aunque las olas son pequeñas, tendrán un impacto en el partido de 0,01 segundos.
El segundo paso: atrapar agua, atrapar el codo alto, es la clave para la propulsión de atrapar agua. Errores comunes: hundir los codos para atrapar agua y arrastrar los codos para atrapar agua son problemas comunes en el autoaprendizaje de braza. Las muñecas de este tipo de braza deben estar dobladas. Atrapa el agua demasiado pronto y agarra el agua antes de llegar a la posición de captura, lo que acortará la distancia de la brazada hacia adentro.
El tercer paso: bracear hacia adentro y empujar hacia atrás al atrapar el agua. Todo el mundo sabe que hay propulsión. Cuando bracee hacia adentro, sostenga los antebrazos con las manos hacia adentro y empuje el agua hacia adentro para empujar la parte superior del cuerpo hacia arriba y mantener el cuerpo en posición. La posición alta puede reducir la resistencia y ayudar a la velocidad de patear el agua. Cuando se completa esta acción, los codos están debajo de la axila y cerca del pecho para reducir la resistencia al agua. Los nadadores aficionados no necesitan brazar hacia adentro, porque siempre es un movimiento que no es propulsado. Si se usa, consumirá mucha energía física. Error común: Muchas personas no usan la brazada porque este movimiento hacia adentro no tiene propulsión, lo que hace que la posición del cuerpo sea demasiado baja.
El cuarto paso: estire las manos hacia adelante, estire rápidamente las manos hacia adelante, estire los codos y luego estírelos hacia adelante con fuerza yin después de enderezarlos, alargue la parte superior del cuerpo, reduzca el ancho de los hombros y cree una forma aerodinámica. Cuando la mano se estira hacia adelante, la palma gira de arriba hacia adentro y luego hacia abajo. El movimiento hacia adelante debe llevarse a cabo en el agua, y las palmas y los dedos deben estar enderezados, y las manos deben estar aerodinámicas en el agua lo antes posible para romper el agua. Errores comunes: algunas personas ven aparecer las medallas de oro olímpicas cuando tienen las manos estiradas hacia adelante y hacen lo mismo. Sin embargo, debido a su inmensa fuerza y alta posición corporal, sus manos estarán expuestas a la superficie del agua, ¿y tú...? No lo siga, después de todo, el agua de sus manos cuando se estire reducirá la línea de corriente.
Movimiento de piernas:
El primer paso: retraer las piernas y relajar los tobillos del nadador aficionado. No hay fuerza de propulsión cuando la pierna está retraída, así que recuerda no usar la fuerza. Al retraer las piernas, las rodillas no deben separarse y no es necesario sujetarlas. Cuando las piernas están retraídas, el ángulo entre los muslos y el cuerpo es de unos 120° a 140°. Cuando las piernas están cerradas, las plantas de los pies deben estar lo más cerca posible de las caderas para aumentar la distancia de patada. Errores comunes: al retraer las piernas, los pies se dan la vuelta y el agua se empuja hacia adelante para reducir la velocidad. Cuanto más se retrae el muslo hacia adelante, mayor es la resistencia, y cuando se retrae la pierna, el agua empuja hacia adelante, enviando a la persona hacia atrás, disminuyendo la velocidad e incluso deteniéndose en casos severos.
Paso 2: gire la tabla de pie y levántela con los dedos hacia afuera. La distancia entre las rodillas es aproximadamente la misma que el ancho de los hombros. Si la articulación de la rodilla está rígida, la distancia entre las rodillas debe extenderse de acuerdo con la situación real. Es necesario saber que cuanto mayor es la distancia entre las rodillas, más agua se bloquea. Cuando las piernas están retraídas, las piernas deben estar completamente retraídas para aumentar la distancia de la patada. Error común: muchas personas estiran mucho las rodillas, lo que bloquea mucho el agua, y algunas personas no pueden aprender a girar la tabla de pie.
El tercer paso: patear el agua, patear el agua hacia la parte posterior del cuerpo. Errores comunes: Está mal patear hacia arriba o hacia abajo. Armar. Al patear, la persona se hunde y luego flota hacia arriba. Patear hacia abajo para empujar a la persona hacia arriba y debilitar la propulsión. Un pie de braza que no se patea hacia atrás definitivamente no se moverá hacia adelante.
Paso 4: continúa pateando el agua. Cuando pateas el agua hasta que tus rodillas estén rectas, tus pies son casi tan anchos como tus hombros. Los pies de este marco todavía están invertidos. Los aficionados deben tener en cuenta que esta es una técnica de natación profesional, y la mayoría de la gente no’t. Es fácil de controlar, no se preocupe, por lo general, los nadadores aficionados enderezarán los pies temprano, simplemente ignórelo. Error común: muchas personas enderezan las rodillas demasiado pronto e incluso patean los pies hacia afuera. Este tipo de error es lento porque la fuerza de patada se pierde hacia afuera y es fácil patear a la gente, patas de rana. Duele patear a alguien.
Paso 5: Junta los pies y junta los pies. Los aficionados no necesitan enderezar los pies, simplemente relajar los pies. Recuerda que soy un nadador aficionado, es imposible comparar con nadadores de nivel olímpico, de lo contrario puede ser contraproducente. Errores comunes: Muchas personas perezosas no’t enderezar sus pies juntos. Incluso después de patear, creen que pueden ahorrar esfuerzo, pero en realidad gastan más energía debido al bloqueo del agua. Whale Goggles autoriza al comercio electrónico en línea amazon, eBay, wish y AliExpress a personalizar su propia marca; mayoristas autorizados fuera de línea y grandes vendedores personalizan su propia marca; Somos un diseñador de marca, un fabricante de fábrica y una gran fábrica moderna de 40,000 metros cuadrados. ¡Bienvenido a la consulta directa por correo electrónico!
