Gafas de natación, marca ballena, cómo protegerse y seguridad al nadar

Gafas de natación, marca de ballenas, cualquier ejercicio descuidado causará lesiones menores, la natación no es una excepción, la autoprotección de la natación es muy importante, de lo contrario conducirá a una "segunda contaminación", los siguientes puntos son experiencias reales, especialmente organizadas para el amor Natación personas .

Una vez que nadaba, cuando me di la vuelta, accidentalmente pateé un clavo en el costado de la piscina bajo el agua, lo que resultó en un agujero en mi pulgar derecho. No había sangre en ese momento, pensando que no era nada. Después de un tiempo, descubrí que la herida original se había convertido en una "verruga", como un callo. Lo afeité durante mucho tiempo y no mejoró. Fui al hospital el año pasado y usé crioterapia (nitrógeno líquido a menos 20 grados) dos veces para hacerlo.

Experiencia: al nadar, preste atención a las cosas que son fáciles de perforar en la piscina, como clavos y ganchos atados a la línea de flotación, y azulejos rotos, etc., que pueden rayar fácilmente la piel. Ten cuidado. Después de cortar la piel, se debe descargar el agua inmediatamente (el agua de la piscina tiene muchas bacterias) y se debe envolver la herida. Después de cortar y aterrizar el pie, no use las pantuflas públicas en la piscina directamente (las pantuflas tendrán bacterias infecciosas, el médico dijo que mi pie tiene verrugas probablemente así).

Justo durante el Año Nuevo chino de este año, mis extremidades comenzaron a picar. Dejé de picar durante dos días y seguí nadando. Volvió a picar esa noche. no podría’No dormí bien y también desarrollé eritema. Más tarde, el médico le diagnosticó dermatitis. Si no se trata, es difícil mejorar y es fácil recaer. Tuve que tomar medicina (qué cimetidina) y ponerme una inyección (Kajianmiao, como si la tuviera cuando era niña) y ungüento (crema de halometasona), y ya está bien.

Experiencia: Hay pociones químicas y muchas bacterias y microorganismos en el agua de la piscina, especialmente el agua caliente en invierno tiene más probabilidades de criar bacterias. Por eso, lo mejor es aplicar alguna crema protectora oleosa en el rostro y el cuerpo antes de entrar al agua. Ahora uso "aceite de oliva", que es puro natural e insoluble en agua. Es fácil formar una película protectora entre la piel y el agua de la piscina, y el precio también es económico. Además, haga más ejercicio después de salir de la piscina, porque suda durante los deportes, por lo que el agua de la piscina no entrará fácilmente en el cuerpo humano. Don’t frota tu cuerpo mientras te sumerges como un baño en un baño. De hecho, la piel también es una barrera protectora para las personas, y los movimientos son antiestéticos. Si te rascas la piel mientras te frotas el cuerpo, puedes contraer infecciones de la piel fácilmente. Si la piel pica, y es como una picazón punzante, y hay cosas como pequeñas agujas en el lugar de la picazón, entonces es muy probable que tenga dermatitis. Esta dermatitis está relacionada con su propio sistema inmunológico. Si no se trata, no picará después de dos días. , Pero es fácil recaer una vez que se encuentra con la misma fuente de infección. Así que busca atención médica a tiempo.

La piscina contiene cloro, que tiene un efecto destructivo sobre la cutícula del cabello. Con el paso del tiempo, el cabello es propenso a amarillear y romperse. Por eso, lo mejor es echarse un poco de aceite de oliva en el pelo y llevar un gorro de baño antes de entrar al agua. Después de entrar al agua, no se quite el gorro de natación de manera casual para evitar que su cabello entre en contacto con el agua de la piscina. Preste también atención a la protección de los ojos, no se quite las gafas de natación arbitrariamente al nadar y mantenga los ojos en contacto con el agua de la piscina lo menos posible.

Cualquiera que nade debe haber bebido el agua de la piscina. Pero no te preocupes demasiado, porque el estómago humano produce un ácido fuerte, pocas bacterias y microorganismos pueden escapar de esta barrera. Pero también debemos prestar atención a que si bebe mucha agua que contiene cloro, su estómago se dañará. Se recomienda beber un poco de leche pura de manera adecuada, lo que puede reducir efectivamente este daño.

La persona promedio prestará atención para no nadar bajo el gran sol. Lo mejor es aplicar protector solar antes de nadar. Pero los días nublados, especialmente en verano, pueden causar quemaduras solares si no’no prestes atencion Debido a que las quemaduras solares son causadas principalmente por los rayos ultravioleta del sol, incluso si está nublado, el 90% de los rayos ultravioleta penetrarán en las nubes, por lo que debe dominar el tiempo de natación y aplicar protector solar cuando nade en un día nublado.

Es fácil causar tensión muscular al nadar. En el pasado, a menudo me lastimaba los músculos de los muslos durante la braza. Luego me cambié un bañador y lo resolví. Es el tipo de bañador que llega hasta las rodillas (usado en verano) y de piernas largas (usado en invierno). La ventaja de este tipo de bañadores es que pueden envolver bien los músculos de los muslos y no se sacudirán al nadar y causarán tensión muscular. , es más efectivo para aquellos con muslos carnosos.

El anterior es el método que la marca de gafas de natación para ballenas presenta muy útil;