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J'ai bu 1 tonne d'eau dans la piscine juste pour vous aider à trouver des lunettes de baleine adaptées

Décembre 24, 2021

Pendant l'été chaud, la façon la plus confortable de se rafraîchir est de jouer à la piscine ou à la plage. Vous pouvez rafraîchir la chaleur et étancher votre soif et faire de l'exercice.


Lorsque vous sortez vous baigner, vous devez apporter vos propres lunettes de baleine.


Swimming goggles made in China


Il existe de nombreuses lunettes baleines sur le marché, avec des prix différents et des marques différentes, qui éblouissent les gens.


J'espère que grâce à mes propres mesures réelles, je pourrai vous aider à choisir des lunettes de baleine adaptées et faciles à utiliser. Les prix des lunettes 7 baleines sont tous d'environ 100 yuans, et ce sont également les styles les plus populaires sur un certain trésor dans leurs magasins phares respectifs.



Je partirai des cinq dimensions du confort (confort de port, poids), de l'aspect pratique (imperméabilité, buée), de la résistance aux UV, de la fabrication (valeur d'apparence, emballage extérieur) et du prix. J'ai mesuré 7 modèles de ces 7 marques différentes. Lunettes de baleine.


Parmi eux, le confort est basé sur mes sentiments personnels, et chaque personne’s situation est différente pour référence seulement.





Les standards et normes de la brasse sous-marine se réfèrent à cette étude et à cette pratique



Il existe de nombreux types de lunettes de baleine et de brasse, et la technique est la plus compliquée. Il existe des grenouilles à vagues, des grenouilles plates, des styles de haut vol, des styles de semi haut vol, etc. Bien sûr, il y a aussi des grenouilles de loisir et des grenouilles tête haute. Dire que la grenouille compétitive traditionnelle est maintenant la grenouille des vagues. La brasse est facile à apprendre, mais difficile à bien apprendre. Il y a trop de mouvements détaillés. Beaucoup de nageurs aiment la brasse mais ont toujours l'impression que leur technique n'est pas standard. Laisser’s parler de cette brasse avec vous aujourd'hui !

 

Mouvements des mains :

Étape 1 : Agitez vers l'extérieur, redressez vos coudes, tournez vos paumes de bas en haut et étendez vos bras tout en tournant vos paumes. Pendant toute la course, les mains doivent être tendues vers l'avant avec la force yin. Lorsque les mains sont tendues vers l'avant, le corps sera étiré, la largeur des épaules sera rétrécie et la forme profilée sera renforcée pour rendre l'eau plus drainante. Balayez vers l'extérieur pour pousser l'eau des deux côtés, il n'y a pas de force de propulsion vers l'avant, toutes les actions sans force de propulsion n'exercent pas de force, gaspillent de l'énergie physique. On peut voir que lorsque les mains terminent le mouvement vers l'extérieur, les coudes sont toujours droits, la distance entre les mains est très large et les épaules sont étendues d'environ un pied. Erreurs courantes : coudes pliés, blocage de l'eau. Lutter dur, gaspiller de l'énergie et créer des vagues. Même si les vagues sont petites, cela aura un impact sur le match de 0,01 seconde.

 

La deuxième étape : capter l'eau, capter le coude haut, est la clé de la propulsion du captage de l'eau. Erreurs courantes : plier les coudes pour attraper l'eau et traîner les coudes pour attraper l'eau sont des problèmes courants dans l'auto-apprentissage de la brasse. Les poignets de ce type de brasse doivent être fléchis. Attrapez l'eau trop tôt et attrapez l'eau avant d'atteindre la position de capture, ce qui raccourcira la distance de course vers l'intérieur.

 

La troisième étape : caressez vers l'intérieur et poussez vers l'arrière lorsque vous attrapez l'eau. Tout le monde sait qu'il y a de la propulsion. Lorsque vous caressez vers l'intérieur, tenez les avant-bras avec vos mains vers l'intérieur et poussez l'eau vers l'intérieur pour pousser le haut de votre corps vers le haut et maintenir votre corps en position. La position haute peut réduire la résistance et aider la vitesse de ruissellement de l'eau. Lorsque cette action est terminée, les coudes sont sous l'aisselle et près de la poitrine pour réduire la résistance à l'eau. Les nageurs amateurs n'ont pas besoin de caresser vers l'intérieur, car c'est toujours un mouvement qui n'est pas propulsé. S'il est utilisé, il consommera beaucoup d'énergie physique. Erreur courante : Beaucoup de gens n'utilisent pas le coup parce que ce mouvement vers l'intérieur n'a pas de propulsion, ce qui rend la position du corps trop basse.

 

La quatrième étape: étirez vos mains vers l'avant, étirez rapidement vos mains vers l'avant, redressez vos coudes, puis étirez-vous vers l'avant avec la force yin après vous être redressé, allongez le haut du corps, réduisez la largeur des épaules et créez une forme profilée. Lorsque la main est tendue vers l'avant, la paume tourne du haut vers l'intérieur puis vers le bas. Le mouvement vers l'avant doit être effectué dans l'eau, et les paumes et les doigts doivent être redressés, et les mains doivent être rationalisées dans l'eau dès que possible pour briser l'eau. Erreurs courantes : certaines personnes voient les médailles d'or olympiques apparaître lorsque leurs mains sont tendues vers l'avant, et elles emboîtent le pas. Cependant, en raison de leur immense force et de la position élevée de leur corps, leurs mains seront exposées à la surface de l'eau, et vous... ? Ne le suivez pas, après tout, l'eau de vos mains lorsque vous vous étirez réduira la ligne de courant.

 

 

Mouvement des jambes :

Première étape : rétracter les jambes et détendre les chevilles du nageur amateur. Il n'y a pas de force propulsive lorsque la jambe est rétractée, alors rappelez-vous de ne pas utiliser de force. Lors de la rétraction des jambes, les genoux ne doivent pas être séparés et n'ont pas besoin d'être serrés. Lorsque les jambes sont rétractées, l'angle entre les cuisses et le corps est d'environ 120° à 140°. Lorsque les jambes sont fermées, la plante des pieds doit être aussi proche que possible des hanches pour augmenter la distance de frappe. Erreurs courantes : lors de la rétraction des jambes, les pieds sont retournés et l'eau est poussée vers l'avant pour réduire la vitesse. Plus la cuisse est rétractée vers l'avant, plus la résistance est grande et lorsque la jambe est rétractée, l'eau pousse vers l'avant, renvoyant la personne vers l'arrière, ralentissant la vitesse et même s'arrêtant dans les cas graves.

 

Étape 2 : Tournez la plinthe et soulevez la plinthe avec les orteils vers l'extérieur. La distance entre les genoux est à peu près la même que la largeur des épaules. Si l'articulation du genou est raide, la distance entre les genoux doit être allongée en fonction de la situation réelle. Il faut savoir que plus la distance entre les genoux est grande, plus l'eau est bloquée. Lorsque les jambes sont rétractées, les jambes doivent être complètement rétractées pour augmenter la distance de frappe. Erreur courante : de nombreuses personnes étirent leurs genoux très loin, ce qui bloque beaucoup l'eau, et certaines personnes ne peuvent pas apprendre à tourner la plinthe.

 

La troisième étape : donner un coup de pied dans l'eau, donner un coup de pied dans l'eau à l'arrière du corps. Erreurs courantes : il est mal de donner des coups de pied vers le haut ou vers le bas. Coup de pied. En donnant des coups de pied, la personne s'enfonce puis flotte vers le haut. Coup de pied pour pousser la personne vers le haut et affaiblir la propulsion. Un pied de brasse qui n'est pas botté vers l'arrière n'avancera certainement pas.

 

Étape 4 : Continuez à donner un coup de pied dans l'eau. Lorsque vous frappez l'eau jusqu'à ce que vos genoux soient droits, vos pieds sont presque aussi larges que vos épaules. Les pieds de ce cadre sont encore inversés. Les amateurs doivent noter qu'il s'agit d'une technique de natation professionnelle, et la plupart des gens ne’t. C'est facile à contrôler, ne vous en souciez pas, généralement les nageurs amateurs redresseront leurs pieds tôt, ignorez-le simplement. Erreur courante : de nombreuses personnes redressent leurs genoux trop tôt et vont même jusqu'à donner des coups de pieds à l'extérieur. Ce genre d'erreur est lent car la force de frappe est perdue vers l'extérieur et il est facile de donner des coups de pied aux gens, des pieds de grenouille. Ça fait mal de donner un coup de pied à quelqu'un.

 

Étape 5: Joignez vos pieds et joignez vos pieds. Les amateurs n'ont pas besoin de redresser les pieds, il suffit de détendre les pieds. N'oubliez pas que je suis un nageur amateur, il est impossible de comparer avec des nageurs de niveau olympique, sinon cela risque d'être contre-productif. Erreurs courantes : Beaucoup de paresseux ne’t redresser leurs pieds ensemble. Même après avoir donné des coups de pied, ils pensent qu'ils peuvent économiser de l'effort, mais en fait ils gaspillent plus d'énergie à cause du blocage de l'eau. Whale Goggles autorise le commerce électronique en ligne amazon, eBay, wish et AliExpress à personnaliser sa propre marque ; les grossistes agréés hors ligne et les gros vendeurs personnalisent leur propre marque ; nous sommes un concepteur de marque, un fabricant d'usine et une grande usine moderne de 40 000 mètres carrés, bienvenue à la consultation directe par e-mail!


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