Lunettes de natation, marque baleine, comment se protéger et sécurité en nageant

Lunettes de natation, marque de baleine, tout exercice négligent causera des blessures mineures, la natation ne fait pas exception, l'autoprotection de la natation est très importante, sinon cela conduira à une "seconde pollution", les points suivants sont de véritables expériences, spécialement organisées pour les nageurs amoureux .

Une fois que j'ai nagé, quand je me suis retourné, j'ai accidentellement enfoncé un clou sur le côté de la piscine sous l'eau, ce qui a entraîné un trou dans mon pouce droit. Il n'y avait pas de sang à l'époque, pensant que ce n'était rien. Au bout d'un moment, j'ai découvert que la plaie d'origine était devenue une "verrue", tout comme une callosité. Je l'ai rasé pendant longtemps et ça ne s'est pas amélioré. Je suis allé à l'hôpital l'année dernière et j'ai utilisé la cryothérapie (azote liquide à moins 20 degrés) deux fois pour le faire.

Expérience : Lorsque vous nagez, faites attention aux objets qui sont faciles à percer dans la piscine, tels que les clous et les crochets attachés à la ligne d'eau, les carreaux cassés, etc., qui peuvent facilement rayer la peau. Faire attention. Une fois la peau coupée, l'eau doit être évacuée immédiatement (l'eau de la piscine contient de nombreuses bactéries) et la plaie doit être enveloppée. Une fois le pied coupé et atterri, ne portez pas les pantoufles publiques directement dans la piscine (les pantoufles auront des bactéries infectieuses, le médecin a dit que mes verrues au pied Probablement comme ça).

Juste pendant le Nouvel An chinois cette année, mes membres ont commencé à me démanger. J'ai arrêté les démangeaisons pendant deux jours et j'ai continué à nager. Ça a encore démangé cette nuit-là. je pourrais’t bien dormir et a également développé un érythème. Plus tard, le médecin a diagnostiqué une dermatite. S'il n'est pas traité, il est difficile d'aller mieux et il est facile de rechuter. J'ai dû prendre des médicaments (qu'est-ce que la cimétidine) et recevoir une injection (Kajianmiao, comme si j'en avais eu quand j'étais enfant) et une pommade (crème à l'halométasone), et maintenant tout va bien.

Expérience : Il y a des potions chimiques et de nombreuses bactéries et micro-organismes dans l'eau de la piscine, en particulier l'eau chaude en hiver est plus susceptible de se reproduire. Par conséquent, il est préférable d'appliquer une crème protectrice huileuse sur le visage et le corps avant d'entrer dans l'eau. J'utilise maintenant "l'huile d'olive", qui est pure naturelle et insoluble dans l'eau. Il est facile de former un film protecteur entre la peau et l'eau de la piscine, et le prix est également bon marché. De plus, faites plus d'exercice après être sorti de la piscine, car vous transpirez pendant le sport, de sorte que l'eau de la piscine ne pénètre pas facilement dans le corps humain. Enfiler’t frottez votre corps tout en trempant comme un bain dans un bain. En effet, la peau est aussi une barrière protectrice pour les personnes, et les mouvements sont inesthétiques. Si vous vous grattez la peau en vous frottant le corps, vous pouvez facilement contracter des infections cutanées. Si la peau démange, et que c'est comme une démangeaison épineuse, et qu'il y a des choses comme de petites aiguilles à l'endroit qui démange, alors vous aurez très probablement une dermatite. Cette dermatite est liée à votre propre système immunitaire. S'il n'est pas traité, il ne démangera pas après deux jours. , Mais il est facile de rechuter une fois qu'il rencontre la même source d'infection. Consultez donc un médecin à temps.

La piscine contient du chlore, qui a un effet destructeur sur la cuticule des cheveux. Au fil du temps, les cheveux ont tendance à jaunir et à se casser. Par conséquent, il est préférable de mettre de l'huile d'olive sur vos cheveux et de porter un bonnet de bain avant d'entrer dans l'eau. Après être entré dans l'eau, n'enlevez pas votre bonnet de bain avec désinvolture pour éviter que vos cheveux n'entrent en contact avec l'eau de la piscine. Faites également attention à la protection des yeux, n'enlevez pas arbitrairement les lunettes de natation lorsque vous nagez et gardez vos yeux le moins possible en contact avec l'eau de la piscine.

Quiconque nage doit avoir bu l'eau de la piscine. Mais ne vous inquiétez pas trop, car l'estomac humain produit un acide fort, peu de bactéries et de micro-organismes peuvent échapper à cette barrière. Mais nous devons également faire attention au fait que si vous buvez beaucoup d'eau contenant du chlore, votre estomac sera endommagé. Il est recommandé de boire du lait pur de manière appropriée, ce qui peut réduire efficacement ces dommages.

Le commun des mortels fera attention à ne pas se baigner sous le grand soleil. Il est préférable d'appliquer un écran solaire avant de se baigner. Mais les jours nuageux, surtout en été, peuvent provoquer des coups de soleil si vous ne’ne faites pas attention. Parce que les coups de soleil sont principalement causés par les rayons ultraviolets du soleil, même s'il est nuageux, 90% des rayons ultraviolets pénètrent dans les nuages, vous devez donc maîtriser le temps de baignade et appliquer un écran solaire lorsque vous nagez par temps nuageux.

Il est facile de causer des tensions musculaires en nageant. Dans le passé, je sollicitais souvent les muscles de mes cuisses pendant la brasse. Ensuite, j'ai changé une paire de maillots de bain et j'ai résolu le problème. C'est le genre de maillots de bain qui arrivent aux genoux (utilisés en été) et de maillots de bain longs (utilisés en hiver). L'avantage de ce type de maillot de bain est qu'il peut bien envelopper les muscles de vos cuisses et ne tremblera pas lors de la nage et ne provoquera pas de fatigue musculaire. , Il est plus efficace pour ceux qui ont des cuisses charnues.

Ce qui précède est la méthode que la marque de lunettes de natation pour baleines introduit très utile ;