Noi siamo un produttore specializzato in attrezzatura da nuoto, attrezzatura da immersione e attrezzatura da sci, con 23 anni di esperienza nella Ricerca& Sviluppo, produzione e commercializzazione.
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Noi siamo un produttore specializzato in attrezzatura da nuoto, attrezzatura da immersione e attrezzatura da sci, con 23 anni di esperienza nella Ricerca& Sviluppo, produzione e commercializzazione.
Occhiali da balena
1. Formula a rana
1. Una delle formule rana:
1 La rana calcia come una rana, scalciando all'indietro e scivolando in avanti. Chiudi le gambe e i talloni contro i fianchi e le ginocchia dovrebbero essere larghe quanto le spalle. Ritrarre lentamente le gambe durante la chiusura, girando le dita dei piedi su entrambi i lati. Spingi indietro vigorosamente per pizzicare l'acqua e galleggia con i piedi uniti per un po'.
2 Le braccia della corsa a rana sono simmetriche e la corsa a forma di pesca è di lato. Piega i polsi per prendere l'acqua e indietreggia con le braccia in alto e i gomiti piegati. Muovi rapidamente la mano sotto le spalle e pizzica i gomiti verso l'interno. Allunga le mani in avanti in parallelo, raddrizza e rilassati e vai avanti.
3. Prestare attenzione alla coordinazione della rana e alla corretta respirazione delle gambe e delle braccia. Rilassa le gambe pagaiando con le braccia e allo stesso tempo chiudi mani e gambe. Allunga le braccia in avanti e calcia l'acqua, allunga le braccia e le gambe dritte e scivola per un po'. Alza lentamente la testa nella pagaiata, allunga la mano per scivolare ed espira lentamente.
4 Scorri con entrambe le braccia contemporaneamente, alza la testa e inspira da vicino per seguire. Spremere l'acqua con le gambe e i pedali, espirare con il naso e la bocca nell'acqua. Ritrarre lentamente le gambe contemporaneamente con le mani, allungare le braccia in avanti e calciare di nuovo. Questo tipo di cooperazione deve essere tenuto presente e il coordinamento e la cooperazione devono essere appresi.
2. Formula due della rana:
Separare le mani e premere i polsi, doppi ancoraggi per allungare le fibre, abbracciare l'acqua con i gomiti alti, girare i palmi delle mani e alzare le spalle. L'acqua esce dal collo dello stelo, la vita del serpente trascina i fianchi, le ginocchia sono piegate e i piedi sono rivolti verso l'esterno. Entra in acqua per nascondere la testa, unisci le braccia e nascondi le spalle, muovi indietro il malleolo interiore, spingi verso il basso e gira verso il basso. La parte anteriore è bassa e la parte posteriore è alta, sandboarding e stretching, allungando gambe e addome, fluttuando fino in superficie.
2. Formula a rana:
1. Spezzare e premere il polso è l'azione preparatoria per iniziare la corsa, ed è la chiave per rendere efficace la corsa. Premi i lati delle mani in una forma a coda di rondine prima di poter entrare nella fase di estrazione dell'acqua.
2. La fibra di trazione a doppio ancoraggio è diversa dalla tradizionale pagaia del tergicristallo. Tende ad essere vicino al corpo tirando dritto in modo simile alla corsa a farfalla, enfatizzando il metodo di pagaiato basato sulla propulsione a resistenza. Quando le mani sono premute a forma di Y, le mani sono come due ancore conficcate nell'acqua, fino a quando i gomiti sono completamente fuori vista e continuano ad accelerare. Il potere di tirare fa sì che il corpo segua la guida della testa fuori dall'acqua.
3. Quando si tiene l'acqua con i gomiti alti, i gomiti dovrebbero essere sempre più alti delle mani per tirare l'acqua, in modo che le mani e gli avambracci formino una superficie per pagaiare, tirare il corpo in avanti, finché i palmi e le spalle non sono catturati nell'acqua, i gomiti sono sempre in uno stato di tensione.
4, il collo dell'acqua del gambo significa che l'acqua non deve essere sollevata e la cresta del collo deve essere mantenuta in linea retta, salendo e scendendo allo stesso tempo.
5. La resistenza dell'anca e della vita del serpente significa che quando si tira su, la schiena deve essere girata all'indietro, quindi la schiena può rimbalzare in avanti. L'arco posteriore dovrebbe essere eretto come un cobra e pronto ad attaccare; il rimbalzo in avanti è come l'attacco di un serpente, con un morso. Il primo usa la vita e il secondo chiude l'addome.
6. Piega le ginocchia. Quando ritrai le gambe, devi solo piegare le ginocchia e piegare le gambe a forma di [W.
7. Bipede valgo significa che le dita dei piedi puntano ai lati. Ruota i tuoi piedi da [oroscopi esterni a [oroscopi interni, frusta indietro e verso il basso.
8. La testa nascosta nell'acqua significa nascondere la testa dopo essere entrata in acqua, e deve essere completamente immersa nell'acqua, preferibilmente al di sotto del livello del corpo.
9. Chiudi le braccia e nascondi le spalle e le braccia dovrebbero essere il più vicino possibile, come se volessi spremere la testa tra le braccia.
10. Il malleolo mediale dovrebbe essere all'indietro e il malleolo mediale dovrebbe essere rivolto all'indietro. È la fase iniziale del calcio e la chiave del successo o del fallimento del calcio.
11. Il morsetto del pedale ruota verso il basso, si ritrae per la rotazione verso l'alto e il morsetto del pedale per la rotazione verso il basso; rotazione verso l'alto fino a quando le dita dei piedi puntano su entrambi i lati e rotazione verso il basso fino a quando le piante dei piedi non sono chiuse.
12. La parte anteriore è bassa e la parte posteriore è alta. La striscia di sabbia scorrevole è la fase di scivolamento in acqua. Sembra di scendere a testa bassa e scivolare giù da una collina sabbiosa fino a quando non ti rompi le mani e premi i polsi. Nel frattempo, sembra che tutti i dischi intercone siano stati rilasciati.
13. Allunga le gambe e l'addome e galleggia fino alla superficie dell'acqua. Significa che dovresti prepararti per la posizione iniziale del colpo successivo nella seconda metà dello scivolo, premere i polsi e avvicinarti alla superficie dell'acqua con inerzia. Se il corpo è ancora lontano dalla superficie dell'acqua, lo stretching dovrà essere sostituito con acqua pressurizzata e lo slancio in avanti sarà dimezzato. Whale Goggles autorizza l'e-commerce online amazon, eBay, wish e AliExpress a personalizzare il proprio marchio; grossisti e grandi venditori autorizzati offline personalizzano il proprio marchio; siamo un designer di marca, un produttore di fabbrica e una grande fabbrica moderna di 40.000 metri quadrati, benvenuto nella consulenza diretta via e-mail!
