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La marca di occhiali per balene ti dice che i luoghi in cui puoi nuotare includono sostanzialmente spiagge, piscine, scogliere ripide e miniere: sorgenti termali selvagge, oceani, mari, ecc.;
Sappiamo che quando si sceglie un posto per nuotare, è meglio scegliere un porto senza barriere coralline. Anche se non c'è spiaggia, questi luoghi sono più sicuri delle spiagge commerciali aperte di acque profonde che si affacciano direttamente sull'oceano. Poiché non ci sono molti venti e onde, non ci sono complicate correnti oceaniche e la vita marina è relativamente scarsa. Ad esempio, in un porto rimpicciolito all'interno, sebbene non ci sia spiaggia qui, è relativamente sicuro.
Quali sono le precauzioni per la sicurezza del nuoto:
Il nuoto non solo rafforza il corpo, purifica la pelle, ma migliora anche la flessibilità articolare e la flessibilità muscolare. Il nuoto è senza dubbio uno sport che piace a tutti. A molti di noi piace nuotare e il nuoto è adatto alla maggior parte delle persone, ma il nuoto ha molti fattori di incidenti per la sicurezza, quindi dobbiamo conoscere le conoscenze sulla sicurezza del nuoto durante il nuoto, quindi quali sono le conoscenze sulla sicurezza del nuoto? Quindi introduciamo la conoscenza completa della sicurezza del nuoto.
1. A cosa prestare attenzione quando si nuota:
(1) Scegliere con attenzione un luogo di balneazione. Per nuotare in fiumi, laghi e mari, devi prima capire le condizioni dell'acqua. Le acque con correnti sotterranee, idromassaggi, limo, rocce e piante acquatiche non sono adatte alla balneazione. Inoltre non è adatto a nuotare in acque in zone dove sono presenti molte navi, inquinate ed endemiche di schistosomiasi.
(2) Non immergersi quando la situazione subacquea è sconosciuta.
(3) Se qualcuno sta annegando, non precipitarsi in acqua per salvarlo (vedi il settimo punto della conoscenza del primo soccorso sull'annegamento per il primo soccorso durante l'annegamento) e invitare le persone intorno a te a venire in aiuto.
2. Come prevenire l'annegamento:
(1) Non imparare a nuotare da solo in acque che non conoscono la profondità quando non conosci l'acqua.
(2) Prepararsi a fare esercizio prima di entrare in acqua per evitare spasmi causati dalla stimolazione dell'acqua fredda. Non dovresti entrare in acqua quando sei stanco o affamato.
(3) Le persone con malattie coronariche o altre malattie gravi non dovrebbero nuotare. Se insistono nel nuotare, non dovrebbero agire da soli per prevenire l'annegamento e la morte della malattia durante il nuoto.
(4) Non è consigliabile ventilare eccessivamente prima di nuotare, in modo da evitare di espirare una grande quantità di anidride carbonica, in modo che il contenuto di anidride carbonica nel corpo sia ridotto in modo che non possa stimolare il centro respiratorio ad eccitare la respirazione, e così cadere inconsciamente in coma nell'acqua.
3. Come prevenire i crampi alle gambe durante il nuoto:
(1) Assicurati di fare un esercizio di riscaldamento prima di nuotare. Puoi correre, fare esercizi, muovere il corpo e usare una piccola quantità di acqua fredda per sciacquare il tronco e gli arti, in modo che il tuo corpo possa adattarsi alla temperatura dell'acqua il prima possibile ed evitare vertigini, palpitazioni e crampi;
(2) Prima di nuotare, dovresti considerare le tue condizioni fisiche. Non nuotare se sei troppo pieno, affamato o affaticato;
(3) Raccogli un po' d'acqua sugli arti prima di nuotare, quindi salta in acqua. Non saltare in acqua immediatamente;
(4) Se hai dolore al petto mentre nuoti, puoi premere forte il petto e poi andare a terra quando stai meglio;
(5) Quando l'addome è doloroso, dovresti andare a terra, è meglio bere una bevanda calda o una zuppa calda per mantenere il tuo corpo caldo;
Nuoto, sono sano, sono felice! Per la nostra salute, dobbiamo comprendere meglio la conoscenza della sicurezza del nuoto per godere della felicità che il nuoto ci porta. Occhialini, cuffie e costumi da bagno indispensabili per il nuoto femminile adulto e maschile; occhiali balena autorizzati e-commerce online amazon, ebay, wish e AliExpress per personalizzare i propri marchi; grossisti autorizzati offline e grandi venditori personalizzano Appartiene al nostro marchio; siamo un designer di marca, un produttore di fabbrica, una grande fabbrica moderna di 40.000 metri quadrati, benvenuto nell'e-mail per una consultazione diretta!
