ゴーグル、水泳帽、クジラのブランド：2021年冬の水泳用品の選び方は？水泳の利点は何ですか？

子供の頃、田舎で夏になると川に遊びに行きました。両親が初めて私に水泳を教えてくれたとき、私に何かが起こりました。今でも記憶に新しいです。それはまた、泳ぎを習おうとする私の決意の鍵でもあります。当時、私は貧しく、お金がありませんでした。水泳用ゴーグルと水泳帽を購入し、直接泳ぎに行きます。それ’楽しいです。

私が泳ぎ方を学ぶ前に、父は私を泳ぎに連れて行って車のタイヤに空気を入れて、私を泳がせて、一人で遊ばせてくれました。村のお兄さんが私に泳げるかどうか尋ねたので、私は「いいえ、彼は信じていません。試してみさせてください」と言いました。

なんと、下からタイヤをひっくり返してくれるとは思っていなかったので、一気にいなくなってそのまま沈んでしまいました。下に降りる前に、川の向こう側に父がいるのを見て、終わったと思いました。意識的に沈んでいく10秒間、全身が闇に包まれるような、言葉にできないほどの恐怖を感じた。

幸いなことに、私の父は’水で十分です。彼は実際にそのような距離から数十秒でダイビングし、水から私を拾い上げました.起き上がってタイヤに乗ったとき、私はできると思いました’次回、これが再び起こらないようにします。私はそのような幸運に恵まれないかもしれませんし、この瞬間にここに座ってあなたに私の話を書くことができるのは次回ではありません.

それが起こった後、父は私に泳ぎを教えることになりました。その後、私は賢明になり、水遊びが好きになりました。水泳の良い習慣は今まで維持されています。

仕事の後はいつもプールで泳いでいます。時間を数えても7、8年泳いでいます。最近、友達に水泳を教えていました。何年にもわたって私の水泳の経験と装備の一部をまとめて、あなたと共有しました.

ゴーグル クジラ ブランドは、水泳の利点を紹介します。

1.水泳は心血管系の機能を改善することができます。長時間泳ぎ続けると、心臓の容積が増加し、心筋の収縮が強くなり、安静時心拍数が遅くなり、拍出量が増加し、血管壁が厚くなり、弾力性が増します.すばらしい、心血管系の効率が向上します。

2.定期的な水泳は、呼吸筋の強度を高め、呼吸器系の機能を改善します。

3.水泳はまた、体のプロポーションをより合理的にし、フィットする体型を形成し、水泳中に水の抵抗を生み出し、体重を減らす効果があります.長期水泳選手は、一般的にほっそりした体型、広い肩幅、柔軟なウエスト、均整の取れた体型をしています。

水泳は体に最も優しい運動で、特に膝や腰が弱い人に適しています。体を痛める他のスポーツをするなら、水泳を選ぶことをお勧めします。久しぶりにプールで泳いでいるお年寄りによく会います。

私自身、仕事で疲れた時に水泳に行くと、泳いだ後はスッキリします。しらふも非常に便利です。二日酔いの後、水泳は状態に戻ります。そして水泳は特に体型を整えるのに優れており、長時間泳ぐ人は特に全身のラインが綺麗です。