1;平泳ぎのテクニック
1: ストロークの開始時に腕を伸ばし、手を少し外側に向けます。
2:肘を高く上げすぎず、腕を外側にスワイプし、手でできるだけ低く水をつかむように注意してください。
3:両腕で掃くときは加速し、手と前腕が体の内側を掃くのを知って、水をキャッチし続けます。
4: 肘を離し、手を伸ばして次のストロークを開始します。腕はできるだけ近づけます。
2.平泳ぎの姿勢スキル
1: 頭を前に向けて少し下に傾け、頭からお尻まで体をできるだけまっすぐにします。
2:腹部を引き締め、背中をできるだけまっすぐにし、お尻をできるだけ水面に近づけます。
三;平泳ぎの脚技
1:足を曲げ、蹴り始めたらつま先をふくらはぎに引き寄せると同時に、かかとでお尻を閉じるようにします。
2:足を外側と後方に伸ばしたら、足で水を蹴って加速し、体を前方に押します。
3:キックの終わりにつま先をまっすぐにします。脚をまっすぐにして足首を折り畳んだら、足の裏をできるだけ合わせます。
4:足を引っ込める動作を完了するには、足を曲げ、膝をできるだけ近づけ、同時にかかとを腰に近づける必要があります。
パドリング中は体をリラックスさせてください。
4:平泳ぎの換気技術
1: 腕が水をつかみ始めたら、頭を水から上げて口から息を吸います。
2: 頭と肩はリラックスしていて、きつくはありません。
3: クロージングフェーズでは、腕を前に伸ばすときに頭を水中に入れ、鼻または口からゆっくりと息を吐き出します。ホエール スイミング ゴーグルは、オンライン e コマースの amazon、ebay、wish、AliExpress に自社ブランドのカスタマイズを許可しています。オフラインの認定卸売業者と大手販売業者は、独自のブランドをカスタマイズします。私たちはブランド デザイナー、工場製造業者、および 40,000 平方メートルの大規模な近代的な工場です。電子メールで直接相談することを歓迎します。