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고글, 수영모, 고래 브랜드: 2021년 겨울 수영 장비 선택은? 수영의 장점은 무엇입니까?

십일월 16, 2021

어렸을 때 여름이면 시골에서 강가에 놀러가곤 했습니다. 부모님이 처음 나에게 수영을 가르쳤을 때 나에게 무슨 일이 일어났습니다. 아직도 기억에 생생합니다. 수영을 배우겠다는 결심의 열쇠이기도 합니다. 그때는 가난하고 돈이 없었습니다. 수영 고글과 수영 모자를 구입하고 직접 수영하십시오. 그것’재미;


내가 수영을 배우기 전에 아버지는 나를 수영하러 데려가실 때 자동차 타이어에 바람을 불어넣고 나 혼자 놀게 하셨다. 마을의 형이 나에게 수영을 할 수 있냐고 물었고 나는 아니요, 그는 그것을 믿지 않습니다.



감히, 그가 아래에서 나를 위해 타이어를 뒤집어 줄 것이라고 기대하지 않았고, 나는 한 번에 사라져서 직접 가라 앉았습니다. 내려가기 전에 강 건너편에서 아버지를 바라보며 속으로 생각했다. 의식적으로 가라앉은 10초 동안, 나는 온 몸이 어둠에 둘러싸여 있음을 느꼈고 그 두려움은 말로 표현할 수 없었다.


다행히 아빠는’물은 충분히 좋습니다. 그는 실제로 수십 초 만에 그런 거리에서 다이빙하고 물에서 나를 데려갔습니다. 일어나서 타이어 위에 올라섰을 때, 나는 할 수 있다고 생각했다.’다음에도 이런 일이 일어나도록 하십시오. 나는 운이 좋지 않을 수도 있고, 지금 이 순간에 여기 앉아서 당신에게 내 이야기를 쓸 수 있는 것은 다음 번이 아닙니다.


그 일이 있은 후 아버지는 나에게 수영을 가르치기로 결정했습니다. 나중에는 현명해지고 물놀이를 좋아하게 되었습니다. 수영의 좋은 습관은 지금까지 유지되어 왔습니다.


퇴근 후에는 항상 수영장에서 수영을 합니다. 시간을 헤아려봐도 7~8년은 수영을 하고 있다. 최근에 나는 친구에게 수영을 가르치고 있었습니다. 나는 몇 년 동안 수영 경험과 장비를 모아서 여러분과 공유했습니다.



고글 고래 브랜드는 수영의 이점을 소개합니다.

1. 수영은 심혈관계의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 장시간 수영을 고집하면 운동량이 증가하고 심근 수축이 강해지고 안정시 심박수가 느려지고 뇌졸중 양이 증가하고 혈관벽이 두꺼워지고 탄력이 증가합니다. . 좋아, 심혈관 시스템의 효율성이 향상됩니다.

2. 규칙적인 수영은 호흡기 근육의 힘을 증가시키고 호흡기의 기능을 향상시킬 수 있습니다.

3. 수영은 또한 신체 비율을 보다 합리적으로 만들고, 맞는 체형을 형성하며, 수영 중 물에 대한 저항력을 생성하여 체중 감량 효과가 있습니다. 장기 수영 선수는 일반적으로 날씬한 체형, 넓은 어깨, 유연한 허리 및 균형 잡힌 체형을 가지고 있습니다.


수영은 몸에 가장 부드러운 운동이며 특히 무릎과 허리가 약한 사람들에게 적합합니다. 몸에 해로운 다른 운동을 한다면 수영을 선택하는 것이 좋습니다. 나는 수영장에서 오랫동안 수영을 해온 많은 노인들을 종종 만납니다.


그러고 보니 일하다가 지쳐서 수영하러 갈 때마다 수영하고 나면 기분이 상쾌해진다. 정신을 차리는 것도 매우 유용합니다. 숙취 후 수영은 상태로 돌아갑니다. 그리고 수영은 특히 몸매 관리에 좋고, 특히 오래 수영하는 사람들의 전신 라인이 좋다.


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