수영 스타일을 사용하면 개발 중인 물에서 우아하고 관대할 수 있습니다.

고래 수영 고글은 수영이 어린이, 성인 및 노인이 가장 좋아하는 것이라고 믿습니다. 여름에는 더위를 식힐 수 있는 수영, 겨울에는 체력 단련을 위한 겨울 수영이 있으며, 봄과 가을은 수영하기 좋은 계절입니다. 그러나 많은 사람들은 올바른 수영 자세가 중요하지 않다고 생각합니다. 전문가들은 피트니스를 위해서는 올바른 수영 자세가 매우 중요하다고 지적합니다.

자세가 잘못되어 운동효과가 나쁩니다. 사람이 수영을 할 때 행동의 수준은 높지 않고 주로 수영의 목적에 달려 있습니다. 가끔 수영을 한두 번만 하거나 날씨가 더울 때 수영장에서 더위를 식히면 움직임이 규칙적인지 여부가 의미가 없습니다.

그러나 수영이 건강의 목적을 달성하기 위한 장기적인 운동 방법으로 간주된다면, 표준화된 동작은 매우 중요하다. 수영 운동을 통해 사람의 심폐 기능과 근력을 향상시킬 수 있습니다. 수영선수가 올바른 움직임을 주장하고 단계별로 강화한다면 시간이 지남에 따라 체력의 향상이 분명해질 것입니다. 기술적인 움직임이 표준화되지 않으면 달성해야 할 운동 목표가 달성되지 않고 운동해야 할 근육이 운동되지 않습니다. 이것은 사람들이 흔히 말하는 "부분적" 운동입니다. 예를 들어, 수영할 때 주로 다리의 힘에 달려 있습니다. 다리 힘의 향상은 수행에 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들은 수영할 때 상지 움직임에만 주의를 기울이고 기본적으로 다리를 움직이지 않습니다. 이처럼 수영을 하기 어려울 뿐만 아니라 힘을 줄 수 있는 다리도 부담이 됐다.

낭비적인 일을 하지 마십시오. 또한 불규칙한 움직임으로 수영하면 종종 성능 향상이 느려집니다. 표준 기술 조치는 많은 사람들의 오랜 경험과 지혜의 결정체의 요약입니다. 일반적으로 표준 기술 움직임에 따라 운동하는 것이 가장 합리적이고 노동력을 절약하는 운동 방법입니다. 수영자에게 호흡은 매우 중요한 기술입니다. 어떤 사람들은 호흡하는 법을 배우지 않습니다. 평영을 하는 동안 그들의 머리는 항상 물 위에 있고 목과 등 근육은 항상 매우 긴장되어 있어 에너지 낭비입니다. 또한 머리는 물에 꽂힐 수 없기 때문에 움직임에 따른 몸의 저항이 증가합니다. 따라서 동일한 체력으로 표준 운동 선수는 100m를 수영할 수 있지만 비표준 운동 선수는 25m만 수영할 수 있습니다. 즉, 불규칙한 움직임을 가진 수영 선수는 쓸데없는 일을 많이 하게 되어 결국 스포츠에 대한 관심에 영향을 미치게 됩니다.

교정에는 인내가 필요합니다. 습관적인 움직임이 형성되는 과정이 있습니다. 대부분의 사람들은 처음 움직임을 교정할 때 어색하고 불편함을 느낍니다. 그러나 장기적으로는 표준 기술 동작에 따라 수영하는 것이 여전히 필요합니다. 잘못된 행동을 수정하는 것은 처음부터 배우는 것보다 종종 더 어렵습니다. 이제 막 움직임을 바로잡기 위해 많은 사람들이 바뀌었고 속도도 예전만큼 빠르지 않지만 수영을 좋아하는 사람들은 인내심이 충분해야 합니다. 잘못된 동작을 수정하는 것은 앞으로 더 빠르고, 더 쉽고, 더 나은 수영을 하는 것입니다. 일시적인 어색함은 앞으로 더 나은 수행과 더 나은 운동 효과를 위한 것입니다. 일정 기간 동안 참을성 있게 지속하는 한 수영 애호가는 수준이 크게 향상될 것입니다.

또한 움직임을 수정할 때 수영 코치를 찾는 것이 가장 좋으므로 "전환"이 훨씬 쉽습니다. 불규칙한 움직임은 종종 무리한 힘을 사용하고 격렬하게 사용할 수 없게 만듭니다. 또한 일부 익숙하지 않은 물의 상황은 더 복잡하여 종종 수영하는 사람들의 주된 이유입니다. 고래 수영 고글은 온라인 전자 상거래 amazon, eBay, Wish 및 AliExpress에서 자체 브랜드를 사용자 정의할 수 있도록 승인했습니다. 오프라인 공인 도매업체, 대형 판매자는 자체 브랜드를 사용자 정의합니다. 우리는 브랜드 디자이너, 공장 제조 업체, 40,000 평방 미터 현대 공장, 직접 상담 이메일에 오신 것을 환영합니다!