Я выпил 1 тонну воды в бассейне, чтобы помочь вам найти подходящие очки для кита.

Жарким летом самый комфортный способ охладиться – поиграть в бассейне или на пляже. Вы можете освежиться, утолить жажду и заняться спортом.

Когда вы идете купаться, вы должны принести свои очки для китов.

На рынке есть много китовых очков с разными ценами и разными брендами, которые заставляют людей выглядеть ослепленными.

Я надеюсь, что своими собственными измерениями я смогу помочь вам выбрать подходящие и простые в использовании очки для китов. Цены на очки «7 китов» составляют около 100 юаней, и они также являются самыми популярными стилями на определенных сокровищах в соответствующих флагманских магазинах.

Я начну с пяти аспектов комфорта (удобство ношения, вес), практичности (водонепроницаемость, запотевание), устойчивости к ультрафиолетовому излучению, качества изготовления (внешний вид, внешняя упаковка) и цены. Я измерил 7 моделей этих 7 разных марок. Китовые очки.

Среди них комфорт основан на моих личных ощущениях, и каждый человек’s ситуация отличается только для справки.

Стандарты и нормы подводного плавания брассом относятся к этому исследованию и практике.

Существует много видов китовых очков и брасса, и техника самая сложная. Есть волновые лягушки, плоские лягушки, стили высокого полета, стили полувысокого полета и т. Д. Конечно, есть также лягушки для отдыха и лягушки с поднятой головой. Сказать, что основной конкурентной лягушкой теперь является волновая лягушка. Брассу легко научиться, но трудно научиться хорошо. Слишком много детализированных движений. Многие пловцы любят брасс, но всегда считают, что их техника нестандартна. Позволять’мы поговорим об этом брассе с вами сегодня!

Движения рук:

Шаг 1: Поглаживайте наружу, выпрямите локти, поверните ладони снизу наружу и вытяните руки, поворачивая ладони. Во время всего гребка руки должны быть вытянуты вперед с иньской силой. Когда руки вытянуты вперед, тело вытянется, ширина плеч сузится, а обтекаемая форма укрепится, чтобы сделать воду более стекающей. Подметайте наружу, чтобы оттолкнуть воду в обе стороны, нет движущей силы вперед, все действия без движущей силы не прилагают силы, тратят впустую физическую энергию. Видно, что когда руки завершают движение наружу, локти все еще прямые, расстояние между руками очень широкое, а плечи вытянуты примерно на один фут. Распространенные ошибки: согнутые локти, загораживание воды. Тяжелая борьба, трата энергии и создание волн. Несмотря на то, что волны небольшие, это повлияет на 0,01-секундный матч.

Второй шаг: ловля воды, ловля высоким локтем, является ключом к продвижению ловли воды. Распространенные ошибки: опускание локтей, чтобы поймать воду, и волочение локтей, чтобы поймать воду, - распространенные проблемы при самостоятельном обучении брассу. Запястья этого вида брасса должны быть согнуты. Ловите воду слишком рано и ловите воду до того, как достигнете положения для ловли, что сократит расстояние гребка внутрь.

Третий шаг: гребок внутрь и отталкивание назад при ловле воды. Все знают, что есть движущая сила. Когда вы гребете внутрь, держите предплечья руками внутрь и толкайте воду внутрь, чтобы подтолкнуть верхнюю часть тела вверх и удерживать тело в нужном положении. Высокое положение может уменьшить сопротивление и увеличить скорость удара по воде. Когда это действие завершено, локти находятся под мышками и близко к груди, чтобы уменьшить сопротивление воды. Пловцам-любителям не нужно делать гребок внутрь, потому что это всегда движение без толчка. Если он используется, он будет потреблять много физической энергии. Распространенная ошибка: многие люди не используют гребок, потому что это движение внутрь не имеет движущей силы, что делает положение тела слишком низким.

Четвертый шаг: вытяните руки вперед, быстро вытяните руки вперед, выпрямите локти, а затем после выпрямления потянитесь вперед с силой Инь, удлините верхнюю часть тела, сузьте ширину плеч и создайте обтекаемую форму. Когда рука вытянута вперед, ладонь поворачивается то вверх, то внутрь, а затем вниз. Движение вперед необходимо осуществлять в воде, при этом ладони и пальцы должны быть выпрямлены, а кисти должны быть обтекаемы в воде, чтобы как можно скорее разорвать воду. Распространенные ошибки: некоторые люди видят золотые олимпийские медали, когда их руки вытянуты вперед, и следуют их примеру. Однако из-за их огромной силы и высокого положения тела их руки будут выставлены на поверхность воды, а вы...? Не следуйте ему, в конце концов, вода из ваших рук, когда вы вытянетесь, уменьшит обтекаемость.

Движение ног:

Первый шаг: втяните ноги и расслабьте лодыжки пловца-любителя. Когда нога отведена назад, толкающей силы не возникает, поэтому не применяйте силу. При отведении ног колени не должны быть разведены и их не нужно зажимать. Когда ноги отведены назад, угол между бедрами и туловищем составляет около 120°.° до 140°. Когда ноги сомкнуты, подошвы стоп должны быть как можно ближе к бедрам, чтобы увеличить расстояние удара ногой. Распространенные ошибки: При убирании ног ступни переворачиваются вверх ногами, а вода выталкивается вперед для снижения скорости. Чем сильнее отведено вперед бедро, тем больше сопротивление, а при отведении ноги вода толкает вперед, отбрасывая человека назад, замедляя скорость, а в тяжелых случаях даже останавливаясь.

Шаг 2: Поверните подножку и поднимите ее носками наружу. Расстояние между коленями примерно равно ширине плеч. Если коленный сустав тугоподвижен, расстояние между коленями следует увеличить в соответствии с реальной ситуацией. Необходимо знать, что чем шире расстояние между коленями, тем больше блокируется воды. Когда ноги убраны, ноги должны быть полностью убраны, чтобы увеличить расстояние удара. Распространенная ошибка: многие люди долго вытягивают колени, что сильно блокирует воду, а некоторые люди не могут научиться поворачивать подножку.

Третий шаг: пнуть воду, пнуть воду в заднюю часть тела. Распространенные ошибки: Неправильно пинать вверх или вниз. Поднимать. При ударе ногой человек опускается, а затем всплывает. Ударьте ногой, чтобы подтолкнуть человека вверх и ослабить движение. Нога для брасса, которая не отброшена назад, определенно не будет двигаться вперед.

Шаг 4: Продолжайте пинать воду. Когда вы пинаете воду до тех пор, пока ваши колени не выпрямятся, ваши стопы будут почти такими же широкими, как и ваши плечи. Ноги этой рамы все еще перевернуты. Любители должны помнить, что это профессиональная техника плавания, и большинство людей не’т. Это легко контролировать, не обращайте на это внимания, обычно пловцы-любители рано выпрямляют ноги, просто игнорируйте это. Распространенная ошибка: многие слишком рано выпрямляют колени и даже выбрасывают ступни наружу. Этот тип ошибки медленный, потому что сила удара теряется наружу, и легко пинать людей, лягушачьи лапки. Больно пинать кого-то.

Шаг 5: Поставьте ноги вместе и поставьте ноги вместе. Любителям не нужно выпрямлять стопы, достаточно расслабить стопы. Помните, что я пловец-любитель, меня нельзя сравнивать с пловцами олимпийского уровня, иначе это может быть контрпродуктивно. Распространенные ошибки: многие ленивые люди не’t выпрямить ноги вместе. Даже после удара ногой они думают, что могут сэкономить усилия, но на самом деле они тратят больше энергии из-за блокировки воды. Whale Goggles разрешает интернет-магазинам электронной коммерции Amazon, eBay, Wish и AliExpress настраивать свой собственный бренд; автономные авторизованные оптовики и крупные продавцы настраивают собственный бренд; Мы являемся дизайнером бренда, заводским производителем и крупной современной фабрикой площадью 40 000 квадратных метров. Добро пожаловать на прямую консультацию по электронной почте!