Мы  производитель, специализирующийся на снаряжении для плавания, снаряжении для дайвинга и лыжном снаряжении,  с 23-летним опытом в области исследований& Разработка, производство и маркетинг. 

Язык
Новости
VR

Очки для плавания с китами, свободное плавание по-прежнему является навыком

Декабрь 15, 2021

Фристайл — это движение всего тела, и любая часть деятельности неотделима от координации всего тела. На первый взгляд, фристайл опирается на удары и удары ногами для создания движения. На самом деле роль ствола нельзя игнорировать. Прежде всего туловище должно сохранять определенную степень напряжения, если талия мягкая, то весь человек подобен луже грязи. Во-вторых, вращение тела может эффективно задействовать силу больших групп мышц туловища, снизить сопротивление и улучшить результаты работы. Существует множество форм полного плавания вольным стилем. Как правило, каждый гребок - это 2 раза, 6 раз гребков и 1 вдох.


best ski goggles under 50


1. Точка входа воды в руку находится между линией разгибания плеча и средней линией тела, проводя большим пальцем и вводя воду наискось.

2. Войдя в воду, продолжайте разминать руки, локти и плечи, чтобы размять руки. При вращении туловища согните запястья и локти, а воду захватите руками наружу и назад; после того, как руки опустились до нижней точки, поверните руки, чтобы погладить внутрь, вверх и назад, сохраняя позу с высоким согнутой рукой в ​​локте.

3. Когда рука будет перпендикулярна горизонтальной плоскости, возьмите ведение через руки, ускорьте толчок в воде, поверните руку наружу, вверх и, гребя за телом до бедра, поднимите локоть из воды.


4. Выйдя из воды, естественно и расслабленно переместите руки вперед, сохраняя высокое положение локтей. Затем рука входит в воду впереди плеча и начинает следующее движение.

5. Рука рисует кривую под водой. Если смотреть сбоку, траектория движения руки относительно тела имеет форму буквы «S».

6. Координация двух рук в вольном стиле имеет три основных формы: передний кросс-фит, средний кросс-фит и задний кросс-фит. Это форма переднего креста, которую легче освоить новичкам.

 

Удар ногой одной рукой — это движение, на котором должны сосредоточиться новички. Таким образом, если вы гребете левой рукой, вы можете держать доску правой рукой. Как правило, ноги бьют около 10 раз, а руки — один раз. Свободное дыхание: выдохните через нос и рот перед выходом из воды, чтобы выдохнуть оставшийся в организме воздух, опустите верхнюю часть головы при выходе из воды, поднимите нижнее небо, широко известное как подбородок, глубоко и быстро вдохните, только раскрывать один глаз на воде при дыхании и поворачивать голову при дыхании Не поднимая головы, она горизонтальна и обтекаема. Некоторые люди называют вентиляцию вольным стилем вентиляцией, прикусывающей плечо.


Взбить воду по ногам:

1. Удар ногой начинается с бедра, и бедро приводит в движение икру, чтобы выполнить удар хлыстом.

2. Поднимите воду вверх по ноге до изгиба. Начинайте удары вверх прямыми ногами, согните колени, когда ступни находятся близко к поверхности воды, и поднимите икры вверх, чтобы ступни были открыты воде, а затем ударьте по воде вниз. Начинайте пинать воду прямыми ногами, но ноги должны быть слегка расслаблены, не напрягайтесь, ноги естественным образом сгибаются под напором воды. Угол сгибания колена перед ударом ногой вниз составляет около 130-160 градусов, а амплитуда удара ногой составляет около 30-40 см. Вытягивайте балетные ступни, когда попадаете в воду, не зацепляйте ступни. Китовые плавательные очки авторизованы онлайн-магазинами электронной коммерции Amazon, eBay, Wish и AliExpress для настройки своих собственных брендов; автономные авторизованные оптовики, крупные продавцы настраивают собственные бренды; мы бренд-дизайнер, производитель фабрики, 40 000 квадратных метров современной фабрики, добро пожаловать на прямую консультацию по электронной почте!


Основная информация
  • Год создания
    --
  • тип бизнеса
    --
  • Страна / регион
    --
  • Основная промышленность
    --
  • Основные продукты
    --
  • Предприятие юридическое лицо
    --
  • Общие сотрудники
    --
  • Годовое выпускное значение
    --
  • Экспортный рынок
    --
  • Сотрудничает клиентов
    --
Chat
Now

Отправить запрос

Выберите другой язык
English
Deutsch
Español
français
italiano
日本語
한국어
русский
Текущий язык:русский